1 min read
Рецепти
Гарбуз із козячим сиром
Запечений в духовці, гарбуз з сиром перетворюється на пікантний гарнір, який чудово доповнює основні страви
1 min read
Рецепти
Запечений в духовці, гарбуз з сиром перетворюється на пікантний гарнір, який чудово доповнює основні страви
1 min read
Рецепти
Якщо хочете приготувати сніданок, насичений клітковиною, вітамінами, мінералами та білками, додайте до свого раціону лляну кашу
1 min read
Рецепти
Відмінний варіант для сніданку або обіднього перекусу
1 min read
Рецепти
Приторно-солодкий інжир з гладкою шкіркою чудово поєднується з пікантним і м'яким козячим сиром
1 min read
Рецепти
Використовувати такий десерт можна як морозиво, як мус або як крем
2 min read
Рецепти
Корисні та веганські страви можуть бути дуже смачними та апетитними. Не вірите? Тоді цей рецепт овочів для вас
1 min read
Рецепти
Проста, але яскрава, поживна та дуже смачна овочева страва, чудове джерело білка
1 min read
Рецепти
Гречка з м'ясом - це страва дві в одній, в якій м'ясо та гарнір готуються одночасно
1 min read
Рецепти
Смачна та ситна страва, яка послужить чудовою закускою як у повсякденному меню, так і на святковому столі
1 min read
Рецепти
Локшина з кабачків стане для вас ідеальною закускою або салатом
1 min read
Рецепти
Найкращий прохолодний напій – домашній лимонад, виготовлений зі свіжих продуктів, багатий на вітаміни і чудово втамовує спрагу
1 min read
Рецепти
Смачний, легкий та корисний літній салат. Можна їсти на сніданок, обід чи перекус
2 min read
Рецепти
Класика Таїланду, кисло-гострий та неймовірно ароматний суп
1 min read
Рецепти
Лосось і спаржа, запечені в духовці - повноцінна, смачна та легка страва, яка готується не більше 20 хвилин
1 min read
Рецепти
Швидка в приготування, легка і дуже смачна страва! Ніжна спаржа відмінно поєднується із козячим сиром та часником
1 min read
Рецепти
Найпростіші оладки з кабачків виходять дуже смачними та ситними. Це чудовий сніданок або доповнення до обіду чи вечері
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!