1 min read
Рецепти
Салат з лососем та бататом
Ідеально підійде на сніданок та обід. Для вечері ця страва повинна бути без батату
1 min read
Рецепти
Ідеально підійде на сніданок та обід. Для вечері ця страва повинна бути без батату
1 min read
Рецепти
Дуже смачна, ніжна і проста в приготуванні страва, яку можна їсти на обід чи вечерю
1 min read
Рецепти
Запечене авокадо з яйцем - ідеальне рішення для швидкого, легкого, але водночас поживного сніданку
1 min read
Рецепти
Червона сочевиця дуже швидко готується. Якщо поєднати сочевицю з овочами, страва вийде не лише поживною, але смачною та соковитою
1 min read
Рецепти
Запіканка виходить дуже ніжною, смачною, ароматною та досить ситною як для овочевої страви
1 min read
Рецепти
За смаком такі млинці з гречаного борошна майже не відрізнити від звичайних
1 min read
Рецепти
Чарівний шоколадний смак какао дарує відчуття тепла та затишку, якого особливо не вистачає в холодну погоду
1 min read
Рецепти
Песто практично неможливо зіпсувати, тож всі рецепти гарні. Жарт про те, що з песто можна з'їсти що завгодно - не жарт!
1 min read
Рецепти
М'які, ароматні та дуже смачні гарбузові мафіни - чудове доповнення до кави або чаю
1 min read
Рецепти
Сезон гарбуза - це чудовий привід порадувати родину м'якими, ніжними і шалено ароматними гарбузовими мафінами
1 min read
Рецепти
Якщо вам хочеться чогось новенького та незвичайного, візьміть на озброєння цей рецепт
1 min read
Рецепти
Панкейки з гречаного борошна просто універсальні: їх можна подати на сніданок, а можна на обід замість хліба - вони чудово можуть його замінити
1 min read
Рецепти
Свіжий, соковитий, ситний! Зробить будь-який день яскравішим! Чудовий приклад літньої легкої страви, якою можна повноцінно перекусити
1 min read
Рецепти
Ситний та простий салат з баклажанів, перця, помідорів із зеленню та часником
1 min read
Рецепти
Якщо ви хочете, щоб гречка стала ще кориснішою, варто звернути увагу на цікавий сир – тофу
1 min read
Рецепти
Ніжні і легкі котлетки з курячого фаршу - те, що потрібно для організму, що росте
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!