Рецепти
Запечений інжир з козячим сиром
Інгредієнти:
- Інжир (стиглий) – 8 шт
- Сир козячий (м’який) – 100 г
- Бальзамік (оцет або крем) – на смак
- Горіхи кедрові або грецькі – 2 ст.л.
Приготування:
- Миємо стиглий інжир, розрізаємо його хрест-навхрест приблизно до половини плода і складаємо на деко.
- В інжир кладемо козячий сир, трохи бальзаміка та горіхи.
- Загортаємо та відправляємо в розігріту до 200 градусів духовку на хвилин 10.
Смачного!
Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Схожі статті
Цікаве
3 min read
Блог
Підготовка до процедури здачі крові
4 min read
Блог
Цукор та здоров'я печінки
4 min read
Блог
Зв’язок цукру та депресії
Підготовка до процедури здачі крові
Цукор та здоров'я печінки
Зв’язок цукру та депресії
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!
Отримай щотижневі рекомендації щодо харчування!
Підпишись на розсилку