
3 min read
Блог
Раціон без жирів – шлях до гормонального хаосу
Багато хто не розуміє, що жир відіграє вирішальну роль у нашому організмі, особливо у виробленні гормонів
3 min read
Блог
Багато хто не розуміє, що жир відіграє вирішальну роль у нашому організмі, особливо у виробленні гормонів
3 min read
Блог
Поговоримо про те, що допоможе вам бути більш спокійними, витривалими та врівноваженими
5 min read
Блог
Найнеобхідніше для зміцнення імунітету, як завжди, знаходиться у нас під ногами (ну, або на полиці в супермаркеті)
5 min read
Блог
Кожні 25 хвилин в Європі діагностується один випадок раку молочної залози. Він може бути спадковим, може бути наслідком генетичних мутацій, а може бути спровокованим способом життя
4 min read
Блог
Захворювання, стреси, забруднення, токсини – усе це є частиною нашого життя. Ось чому питання очищення організму стає актуальним і важливим для кожного
3 min read
Блог
Усі мої клієнти знають: золоте правило харчування – це 80/20: 80% раціону складає здорова їжа, 20% можна дозволити собі насолодитися «нездоровими» стравами
3 min read
Блог
Вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу, особливо ввечері, прямо перед сном, має негативний вплив на фізичне та психічне здоров’я
3 min read
Блог
Кислотне перевантаження може погіршити здатність організму відновлюватися та належним чином детоксикувати
3 min read
Блог
Для виключення факторів, які можуть впливати на результати дослідження, необхідно дотримуватись правил
4 min read
Блог
Надмірна кількість цукру шкідлива для загального здоров’я. Але мало хто розуміє руйнівний вплив цукру на печінку
4 min read
Блог
Цукор – це психотропна речовина, а це означає, що він може змінювати настрій, впливати на рівень енергії та на здатність зосереджуватися
5 min read
Блог
Гормони впливають буквально на все – і коли вони виходять з балансу, це може мати значний вплив і на наш психічний стан
3 min read
Блог
Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив?
4 min read
Блог
Антидепресанти іноді неефективні, особливо якщо неправильно підібрані, ризикують довгостроковою формою залежності.
4 min read
Блог
З кожним роком кількість інформації, що бомбардує нас з усіх боків, зростає. Вона створює так званий інформаційний шум
2 min read
Блог
Зміна пір року впливає на наші природні ритми, а, значить, на настрій та психічне здоров’я
Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......