1 min read
Блог
Ранний климакс и питание - Health is Wealth
Багато дівчат до 40 років стикаються з раннім клімаксом. Проблеми зі щитовидкою у кожної другої дівчини. У чому причина, що спричиняє збій роботи гормонів?
1 min read
Блог
Багато дівчат до 40 років стикаються з раннім клімаксом. Проблеми зі щитовидкою у кожної другої дівчини. У чому причина, що спричиняє збій роботи гормонів?
4 min read
Блог
Харчування суттєво впливає на здоров'я та на статеву функцію зокрема. Найкращі продукти для підвищення лібідо – це продукти, наповнені цинком та L-аргініном
5 min read
Блог
Більшість людей із каменями в жовчному міхурі не знають про них. Проте у деякого відсотка людей камені можуть викликати проблеми.
5 min read
Блог
Глутатіон – це важливий антиоксидант, який допомагає захистити клітини та відіграє ключову роль у хімічних реакціях, що відбуваються в нашому організмі.
6 min read
Блог
Замечали, как уже через 2 часа после сладенького вы снова его хотите? А как падает уровень энергии после того, как вы съедаете шоколадный батончик, а затем тянетесь за кругом, чтобы…
6 min read
Блог
Наш кишечник містить трильйони мікроорганізмів. Усе, що ми їмо, п’ємо, торкаємось, намилюємо та з чим взаємодіємо, може змінювати ці мікроорганізми.
1 min read
Блог
Мы сделали инфографику на книгу. И я снова хочу напомнить самое важное из книги – те основные положения здоровой жизни, которые помогут вам сделать первые шаги к переменам. пейте воду…
4 min read
Блог
Часник – стародавній овоч. За тисячі років, до того, як ми почали приправляти ним страви, часник виступав лікувальним засобом у стародавніх культурах.
9 min read
Блог
Сезонна їжа – свіжіша, смачніша та поживніша, ніж їжа, що споживається поза сезоном. Кожен сезон – це чудовий час, щоб експериментувати та пробувати нове.
7 min read
Блог
Расстройства пищевого поведения — это серьезные состояния, связанные с пищевыми привычками, которые негативно влияют на ваше здоровье.
6 min read
Блог
Ваш желчный пузырь – это маленький орган, который может принести большие проблемы, если вы не позаботитесь о нем. Осень – лучшее время, чтобы это сделать.
4 min read
Блог
Голодание имеет ряд преимуществ для здоровья. Оно очищает организм от токсинов и заставляет клетки участвовать в процессах, которые обычно не задействуются.
4 min read
Блог
Многим из нас доводилось испытывать послеобеденные приступы усталости, вялости и отчаянной тяги к шоколаду и кофеину. Причина? Классическая гипогликемия.
5 min read
Блог
Ускорение метаболизма — святой Грааль всех, кто следит за фигурой. Но знаете ли вы, каков ваш метаболизм и что он вообще делает?
5 min read
Блог
Вальтер Лонго – итальянский ученый, который разработал диету псевдоголодания и диету «лонгевита» – режим , при котором человек меньше болеет и дольше живет.
3 min read
Блог
Гипотиреоз — клинический синдром, обусловленный стойким снижением уровня тиреоидных гормонов в организме
Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.
Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!