Блог

Как обезопасить себя, если вы точно знаете, что пить алкоголь? Надо правильно подготовиться, а также знать, как «выходить» из этого состояния

Если вы хорошо питаетесь и тренируетесь, но при этом не можете похудеть, тому есть причина. Когда со здоровьем есть проблемы – лишний вес не уйдет

Санаторий – место, где вам помогут предотвратить развитие болезней на том этапе, когда они еще не приносят ощутимого вреда.

Существует ли здоровый хлеб, который может удовлетворить вкус и тягу к хрустящей корочке и мягкой душистой серединке?

Заболевание почек является распространенной проблемой, поражающей около 10% населения мира. Практически у всех моих клиентов есть такая проблема.

Еда – это лекарство. Но большинство людей не обращают внимание на одно простое, но мощное правило: порядок потребления разных групп продуктов.

Селера – популярний інгредієнт для супів, рагу та картопляних салатів. Але мало хто знає, що цей хрусткий волокнистий овоч має ряд переваг для здоров’я.

Волосы – символ здоровья и красоты. И, как и любая другая часть вашего тела, волосы нуждаются в питательных веществах, чтобы расти и выглядеть лучше.

Зебры гибнут быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за стресса.

Тренироваться каждый день без дней отдыха уже само по себе плохо. Тренироваться каждый день без сна – гораздо хуже.

Наткнулась на видео интервью нейробиолога, где его спросили о распорядке дня. Оказалось, что нейробиологи предпочитают распорядки, которые я поддерживаю.

Нарешті четвертий тиждень челенджу готовий! Всього сім днів до кращої версії себе!

Найважливіші мікроелементи - це ключ до розблокування вашого найенергійнішого «я». Аби трохи себе підбадьорити, їжте продукти, які підтримують енергію.

О сне я говорю много – и буду говорить еще больше, потому что призываю всех очень серьезно к этому относиться. В конце концов вы становитесь счастливее и здоровее, когда ваше…

Гормоны – это химические посланники в организме. И их баланс – то есть гормональный – имеет решающее значение для того, чтобы ваше тело функционировало должным образом. Гормоны отвечают за передачу…

Розуміння того, як здоров’я кишечника впливає на ваші гормони, допоможе вам зробити більш уважний вибір щодо харчування.