rannij-klimaks-ta-harchuvannya

Блог

Ранний климакс и питание

https://youtu.be/aOzthDx4eXs [Ранний Климакс и Питание]

Многие девушки до 40 лет сталкиваются с диагнозом раннего климакса. Проблемы со щитовидкой у каждой второй девушки. В чем причина, вызвавшая сбой работы гормонов? Как пищевые повадки, конкретные продукты, отдельные виды спорта, образ жизни и психосоматика влияют на состояние гормонов, от которых зависит буквально все: состояние, настроение и энергия.

Использование гормонально-заместительной терапии – это последнее, что следует делать.

Записали видео, где я рассказала все о гормонально-заменимой терапии, о гормонах, их контроле и нормах, раннем климаксе, тестостероне и эстрогене, влиянии сладкого на гормоны, правильном питании, коллагене и анализах, которые можно составить для контроля гормонального баланса, предупреждения раннего климакса. Целый час полезного об одной из важнейших тем здоровья женщины.

Оксана Соколова

Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Интересно

  • MIND диета – здоровье мозга

    MIND диета – здоровье мозга

  • Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

    Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

  • Вред антидепрессантов: скрытая правда, о которой никто не говорит

    Вред антидепрессантов: скрытая правда, о которой никто не говорит

Книга

«Здоровый рацион для лучшей версии себя»

Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.

Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!

Узнать больше