Блог
Ранний климакс и питание
https://youtu.be/aOzthDx4eXs [Ранний Климакс и Питание]
Многие девушки до 40 лет сталкиваются с диагнозом раннего климакса. Проблемы со щитовидкой у каждой второй девушки. В чем причина, вызвавшая сбой работы гормонов? Как пищевые повадки, конкретные продукты, отдельные виды спорта, образ жизни и психосоматика влияют на состояние гормонов, от которых зависит буквально все: состояние, настроение и энергия.
Использование гормонально-заместительной терапии – это последнее, что следует делать.
Записали видео, где я рассказала все о гормонально-заменимой терапии, о гормонах, их контроле и нормах, раннем климаксе, тестостероне и эстрогене, влиянии сладкого на гормоны, правильном питании, коллагене и анализах, которые можно составить для контроля гормонального баланса, предупреждения раннего климакса. Целый час полезного об одной из важнейших тем здоровья женщины.
Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Интересно
3 min read
Блог
Причины вечернего переедания и как с ним бороться
3 min read
Блог
Почему детокс невозможен без ощелачивания
3 min read
Блог
Подготовка к процедуре сдачи крови
Причины вечернего переедания и как с ним бороться
Почему детокс невозможен без ощелачивания
Подготовка к процедуре сдачи крови
Книга
«Здоровый рацион для лучшей версии себя»
Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.
Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!
Получай еженедельные рекомендации по питанию!
Подпишись на рассылку