Блог

Закончилась третья неделя марафона. До лучшей версии себя — 7 дней! Раз вы еще со мной, значит, вы хотите изменить свою жизнь в пользу здоровья и долголетия

Кто не сошел с дистанции к лучшей версии себя за 28 дней — предлагаю перейти к следующим этапам. Вот вам следующие 7 дней — и вы еще ближе к цели!

Лучшая версия себя — это самая счастливая версия! А счастливый человек — это, прежде всего, здоровый, полный энергии и жизненных сил.

Вздутие живота очень распространено, встречается у 30% людей по всему миру. К счастью, как правило, это кратковременная проблема.

Стресс — это проблема, которую точно нужно решать, но с чего начать? К счастью, существует множество стратегий, которые доказали свою эффективность/

Подслащенные напитки являются крупнейшим источником калорий и добавленного сахара в рационе немалого количества людей по всему миру.

Если вы думаете о стрессе как только о психическом состоянии, вы ошибаетесь — стресс может повлиять на все ваше тело, включая здоровье волос, кожи и ногтей.

Недавно испытала на себе инновационный продукт — самый маленький в мире генератор водородной воды.

Чтобы иметь энергию, рельефные мышцы, острый мозг и хорошее либидо, вам нужно следить за своим питанием. Какие продукты самые лучшие для мужского здоровья?

Люди часто думают, что ухудшение зрения – это неизбежный результат старения или перенапряжения глаз. Но здоровый образ жизни может снизить риск проблем.

Энергия и стресс – одни из самых больших запросов современного человека. Люди попадают в ловушку, потребляя простые углеводы, переработанную пищу, употребляя много кофеина и других допингов, тем самым ухудшая свое…

Воспаление играет жизненно важную роль в заживлении, но хроническое воспаление может увеличить риск различных заболеваний, включая рак.

Антибиотикорезистентность. Чем она так страшна? Тем, что при развитии любой инфекции доктора ничего не могут с этим сделать.

Преобладание эстрогена или экстрогендоминирование – это состояние повышенного уровня эстрогена по сравнению с уровнем прогестерона в организме

Аутоиммунный протокол (АИП) – это специальная диета, направленная на снижение воспаления и облегчение других симптомов аутоиммунных расстройств.

Осень и зима — последнее, о чем вы думаете сейчас, наслаждаясь последним месяцем лета, но задуматься стоит — в разрезе подготовки к холодному сезону.