Блог

Эти природные эликсиры помогают сбалансировать уровень гормонов, поддерживать здоровье желез и облегчать симптомы гормонального дисбаланса

Многие не понимают, что жир играет решающую роль в нашем организме, особенно в выработке гормонов

Поговорим о том, что поможет вам быть более спокойными, выносливыми и уравновешенными

Самое необходимое для укрепления иммунитета, как всегда, находится у нас под ногами (ну, или на полке в супермаркете)

Каждые 25 минут в Европе диагностируется один случай рака молочной железы. Он может быть наследственным, генетической мутацией или вызван образом жизни

Заболевания, стрессы, загрязнения, токсины – все это часть нашей жизни. Вот почему вопрос очищения организма становится актуальным и важным для каждого

Все мои клиенты знают: золотое правило питания – это 80/20: 80% рациона составляет здоровая еда, 20% можно позволить себе насладиться «нездоровыми» блюдами

Употребление большого количества пищи за короткий промежуток времени, особенно вечером, прямо перед сном, оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье

Кислотная перегрузка может ухудшить способность организма восстанавливаться и должным образом детоксицировать

Для исключения факторов, которые могут влиять на результаты исследования, необходимо соблюдать правила

Чрезмерное количество сахара вредно для общего здоровья. Но мало кто понимает разрушительное влияние сахара на печень

Сахар – это психотропное вещество, а это значит, что он может изменять настроение, влиять на уровень энергии и способность сосредотачиваться.

То, что вы едите, помогает сохранить ваше тело и мозг здоровыми. Исследования показывают, что болезнь можно предотвратить, изменив образ жизни

От чего зависит чувство счастья? От умения радоваться малому, жить здесь и сейчас? От способности настроить себя на позитив?

Антидепрессанты иногда неэффективны, особенно если неправильно подобраны, и рискуют долгосрочной формой зависимости

С каждым годом количество информации, которая бомбит нас со всех сторон, растет. Она создает так называемый информационный шум