Блог

После 30 лет содержимое и клеточная функция мышц начинают сокращаться. Сначала не спеша, а с возрастом – быстрее и быстрее

Воздействие алкоголя на здоровье отличается от человека к человеку и зависит от количества и типа потребляемого алкоголя

С каждым годом людей, которые жалуются на проблемы с сердцем и сосудами, становится все больше. Виной всему бешеный ритм жизни и игнорирование важных вещей. Мы расскажем, как сохранить молодость и…

Ранее мы делились важными правилами хорошего сна. Ведь сон — это важная часть в диете и особенно в похудении. Сегодня детальнее расскажем, почему. У каждого органа есть свои биоритмы, время…

Осень — богатая продуктами пора! В супермаркетах стали появляться вкусные сезонные овощи и фрукты. Не сдерживайтесь, забирайте их себе в холодильники! А еще лучше — идите на рынок и покупайте…

Ранее в статьях мы упоминали о необходимости жиров для здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Сегодня мы расскажем о необходимости жирных кислот в организме, а именно — об их балансе. Жирные…

Мы уже как-то рассказывали об одном из способов хранения овощей и фруктов —заморозке. Сейчас расскажем еще об одном — сушке. Часто в отделе с орехами можно встретить сухофрукты. Но это…

Вот и пришла пора, когда мы каждый день отправляем детей в школу. И так важно, чтобы им всегда хватало энергии на обучение, физическую активность и отдых. Для этого нужно просто…

Время приема пищи может иметь решающее значение для здоровья. Ученые доказали, что очень важно не только, что мы едим, но и то, когда мы это едим. Научные исследования подтверждают, что…

На днях я поделилась с Anywellmag https://u.to/TrUfFg и Six Articles To Read ttps://t.me/SixArticlesToRead памяткой для родителей, в которой описано 13 шагов, как научить ребенка правильно питаться. В статье также можно…

Лето – пора, когда с продуктами мы получаем много витаминов и микроэлементов. Хочется сохранить их и на другие времена года. Тогда на помощь приходит заморозка. Особенно это важно, когда в…

Мы все хотим иметь здоровое зрение. Разберем сегодня, влияют ли продукты на него. Глаза полагаются на крошечные артерии для кислорода и питательных веществ, так же, как сердце полагается на гораздо…

Сегодня хотим рассказать о наших друзьях Keto Keto.  Keto Keto – первая и единственная в Украине кето-кондитерская, специализирующаяся на низкоуглеводных безглютеновых десертах.  Один из научно доказанных, но все еще непопулярных…

На днях СТБ спросил у Оксаны Соколовой, как лучше сохранять фрукты и в чем преимущества замороженной ягоды над вареньем. В классическом варенье почти половина – это сахар. И чем более…

Поговорим о старении. Как вы будете выглядеть через много лет, расскажет приложение Face App 🙂 Но если это не о вас, то ниже текст, который вам точно будет интересен и…

Белок — это строительный материал, из которого созданы все элементы живого организма: кости, мышцы, ткани, кровь, сухожилия, кожа и др. 1/5 часть тела человека состоит из белка. Половина всего белка находится…