Блог

Здоров'я людини залежить від правильного харчування. А для нього треба вміти правильно обирати продукти.

Для укріплення імунітету я рекомендую полоскати зуби вранці кокосовим маслом. Напишу детальніше, а раптом вам завтра вранці захочеться спробувати.

Коли мої клієнти здають аналізи, практично у 100% випадків у них в показниках завищені важкі метали

Вечеря - найвідповідальніший прийом їжі. Якщо протягом дня можна дозволити собі зайвого, то вечеря надмірностей не прощає

Обід – така ж важлива частина режиму, як і сніданок, і буде помилкою його пропустити. Тоді ви на вечерю з'їсте більше і, швидше за все, неправильні продукти

Завтрак – самый важный прием пищи. Это 40% вашего дневного рациона. Самая большая ошибка – это пропускать завтрак

В период простуд вместе с приемом добавок, сном и прогулками на свежем воздухе, не забывайте, что у вас под рукой есть прекрасное лекарство – еда

Хочу поделиться с вами своей пятеркой книг за февраль, которые откроют вам много интересного о самых распространенных и опасных болезнях

Зеленый чай давно славился свойствами улучшать умственную активность, облегчать симптомы пищеварения и головные боли, а также помогать в похудении.

Печень очень популярный продукт, но я не советую ее всем своим клиентам. Мои меню, составленные для них, никогда не включают в себя блюда из печени.

Пліснява виробляє певний тип мікотоксинів. Вони можуть накопичуватися в печінці та нирках і викликати проблеми зі здоров’ям у довгостроковій перспективі.

Я рекомендую пить гель алоэ многим моим клиентам, имеющим проблемы с ЖКТ – гастриты, язвы, – потому что он очень хорошо заживляет

На днях провела опрос у себя в Инстаграм – кто о чем хочет узнать. Возможно, и вы найдете для себя важные вопросы и ответы на них.

Алкоголь затягивает, как сладкое и кофе, и даже сложнее. Часто люди готовы отказаться от сладкого, кофе, ночных перекусов, но не от бокала вина.

Вскоре праздники, а значит, посиделки и застолья, где будет съедаться огромное количество самой разнообразной – и не самой полезной – еды.

Связь между здоровьем кишечника и общим состоянием организма уже давно доказана: здоровый кишечник оказывает положительное влияние на все.