kakao-s-rastitelnym-molokom

Рецепти

Какао з рослинним молоком

Інгредієнти:

  • какао-порошок (без глютену та цукру) – 2 ч. л.
  • рослинне молоко (кокосове, мигдальне, рисове) – 250 мл.
  • сироп топінамбура (за потребою)
  • спеції – за бажанням та за смаком (можна додати корицю, маку або інший суперфуд)

Приготування:

  1. Вливаємо в невеликий сотейник рослинне молоко та розігріваємо його на плиті.
  2. Какао заливаємо окропом і розмішуємо.
  3. Заливаємо тепле молоко. Додаємо спеції.

Корисне какао готове до приємного споживання!

Оксана Соколова

Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Цікаве

  • Підготовка до процедури здачі крові

    Підготовка до процедури здачі крові

  • Цукор та здоров'я печінки

    Цукор та здоров'я печінки

  • Зв’язок цукру та депресії

    Зв’язок цукру та депресії

Книга

«Здоровий раціон для кращої версії себе»

Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.

Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!

Дізнатись більше