Рецепти
Какао з рослинним молоком
Інгредієнти:
- какао-порошок (без глютену та цукру) – 2 ч. л.
- рослинне молоко (кокосове, мигдальне, рисове) – 250 мл.
- сироп топінамбура (за потребою)
- спеції – за бажанням та за смаком (можна додати корицю, маку або інший суперфуд)
Приготування:
- Вливаємо в невеликий сотейник рослинне молоко та розігріваємо його на плиті.
- Какао заливаємо окропом і розмішуємо.
- Заливаємо тепле молоко. Додаємо спеції.
Корисне какао готове до приємного споживання!
Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Схожі статті
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!
Отримай щотижневі рекомендації щодо харчування!
Підпишись на розсилку