Блог

статья
Читать
  • 5 min
  • 146

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это серьезные состояния, связанные с пищевыми привычками, которые негативно влияют на ваше здоровье, ваше психическое состояние и вашу способность функционировать в ключевых сферах жизни. Наиболее…
Читать
  • 3 min
  • 933

Наука голодания

Есть много доказательств, подтверждающих преимущества голодания. По сути, голодание очищает наш организм от токсинов и заставляет клетки участвовать в процессах, которые обычно не задействуются, когда тело получает постоянный поток топлива…
Читать
  • 3 min
  • 1.6K

Гипогликемия

Многим из нас доводилось испытывать послеобеденные приступы усталости, вялости и отчаянной тяги к шоколаду и кофеину. Причина? Классическая гипогликемия – резкое падение уровня сахара в крови. Расскажу, каковы научные причины…
Читать
  • 4 min
  • 2K

Метаболизм: что это такое и как его ускорить

Ускорение метаболизма — святой Грааль всех, кто следит за фигурой. Метаболизм виноват буквально во всем. Не можете есть шоколад, не прибавляя в весе? Метаболизм. Ненавистные килограммы никак не уйдут? Метаболизм.…
Читать
  • 3 min
  • 2.3K

Памятка при гипотиреозе и АИТ

АИТ и Гипотиреоз АИТ — хроническое воспалительное заболевание щитовидной железы аутоиммунного генеза, при котором происходит постепенная деструкция паренхимы щитовидной железы с возможным исходом в первичный гипотиреоз. Гипотиреоз — клинический синдром,…

Подпишись на рассылку и мы пришлем тебе рекомендации по питанию.