1 min read
Рецепти
Овочеві котлетки
Урізноманітнити своє меню можна котлетами без м'ясного фаршу. Страва незвичайна, ситна і низькокалорійна ы така смачна
1 min read
Рецепти
Урізноманітнити своє меню можна котлетами без м'ясного фаршу. Страва незвичайна, ситна і низькокалорійна ы така смачна
1 min read
Рецепти
Печені яблука корисніші за свіжі: покращують роботу ШКТ, підходять людям із дисбактеріозом, їх варто вживати при холециститі
1 min read
Рецепти
Об’єднавшись в одній страві, індичка та овочі створюють чудовий симбіоз з користі та відмінного смаку
1 min read
Рецепти
Приготувати натуральне і смачне морозиво не складе труднощів. Не потрібні складні пристрої, тільки морозилка та блендер
1 min read
Рецепти
Приготуйте цей холодний суп, і він стане вашим фаворитом серед холодних супів
1 min read
Рецепти
Мабудь, найкласичніший салат з овочів та сиру
1 min read
Рецепти
Страва, в якій всі інгредієнти правильно підібрані та доповнюють один одного, створюючи неймовірну смакову гаму!
1 min read
Рецепти
Легкий крем-суп дуже ніжної консистенції - чудова страва для дитячого та дієтичного харчування
1 min read
Рецепти
Тонкий аромат часнику, яскраві імбирні нотки та гострий перцевий смак – ідеальне доповнення до морепродуктів
1 min read
Рецепти
Хто сказав, що цукерки не можуть бути корисними?
1 min read
Рецепти
Насичують корисними мікроелементами, підбадьорюють організм, налагоджуючи його роботу, і виглядають дуже апетитно
1 min read
Рецепти
При намоканні насіння виділяють желатин, тому з них виходить чудовий поживний пудинг
1 min read
Рецепти
Сирниками з козячого сиру можна нагодувати дітей на сніданок, особливо, якщо вони не хочуть їсти такий корисний продукт у чистому вигляді
1 min read
Рецепти
Дуже ситний та наваристий суп. Брокколі та шпинат надають страві більше корисності
1 min read
Рецепти
Не тільки ідеальний варіант для швидкого сніданку, але ще й дуже смачна страва
1 min read
Рецепти
Ідеально на сніданок, коли потрібно зарядитись силами на весь день
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!