Рецепти
Суп з фрикадельками
Інгредієнти:
- фрикадельки курячі – 8-10 шт
- кабачки – 0,5 шт
- морква – 0,5 шт
- помідори – 1 шт
- цибуля – 0,5 шт
- сіль, перець – за смаком
Як приготувати?
- Кабачки та моркву нарізати довгою соломкою (спеціальною овочечисткою або ножем).
- Закип’ятити воду, кинути фрикадельки, моркву та цибулю. Варити 7-10 хвилин.
- Потім додати кабачки, помідори та спеції. Варити ще 3-5 хвилин.
Ось і готовий суп! Смачного!
Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Схожі статті
Цікаве
3 min read
Блог
Підготовка до процедури здачі крові
4 min read
Блог
Цукор та здоров'я печінки
4 min read
Блог
Зв’язок цукру та депресії
Підготовка до процедури здачі крові
Цукор та здоров'я печінки
Зв’язок цукру та депресії
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!
Отримай щотижневі рекомендації щодо харчування!
Підпишись на розсилку