1 min read
Рецепти
Овочі гриль з азіатським соусом
Овочі гриль - це ідеальні овочі на вечерю. Термічно оброблені, не викликають здуття і швидко перетравлюються
1 min read
Рецепти
Овочі гриль - це ідеальні овочі на вечерю. Термічно оброблені, не викликають здуття і швидко перетравлюються
1 min read
Рецепти
Чи можна гранолу на сніданок? Так, іноді можна, але з кокосовим йогуртом. Це дуже смачно!
2 min read
Рецепти
Такий рецепт оцінять алергіки та борці за вічну молодість, бо у складі немає глютена та яєць. Але при цьому він дуже ніжний, вершковий та неймовірно смачний!
1 min read
Рецепти
Поєднання солодкого інжиру, стиглого авокадо та пікантної заправки – фантастично смачне
1 min read
Рецепти
Якщо хочете приготувати сніданок, насичений клітковиною, вітамінами, мінералами та білками, додайте до свого раціону лляну кашу
1 min read
Рецепти
Використовувати такий десерт можна як морозиво, як мус або як крем
1 min read
Рецепти
Смачна та ситна страва, яка послужить чудовою закускою як у повсякденному меню, так і на святковому столі
1 min read
Рецепти
Локшина з кабачків стане для вас ідеальною закускою або салатом
1 min read
Рецепти
Найкращий прохолодний напій – домашній лимонад, виготовлений зі свіжих продуктів, багатий на вітаміни і чудово втамовує спрагу
1 min read
Рецепти
Смачний, легкий та корисний літній салат. Можна їсти на сніданок, обід чи перекус
1 min read
Рецепти
Найпростіші оладки з кабачків виходять дуже смачними та ситними. Це чудовий сніданок або доповнення до обіду чи вечері
1 min read
Рецепти
Червона сочевиця дуже швидко готується. Якщо поєднати сочевицю з овочами, страва вийде не лише поживною, але смачною та соковитою
1 min read
Рецепти
Запіканка виходить дуже ніжною, смачною, ароматною та досить ситною як для овочевої страви
1 min read
Рецепти
За смаком такі млинці з гречаного борошна майже не відрізнити від звичайних
1 min read
Рецепти
Чарівний шоколадний смак какао дарує відчуття тепла та затишку, якого особливо не вистачає в холодну погоду
1 min read
Рецепти
М'які, ароматні та дуже смачні гарбузові мафіни - чудове доповнення до кави або чаю
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!