Рецепти

Суп-пюре із запечених овочів виходить легким, смачним, дуже запашним

Козячий сир - один із найбагатших вітамінами та мінералами продуктів. Але найголовніше - козячий сир майже не містить лактози

Легкий варіант класичної сицилійської страви, яка містить менше 250 калорій на порцію - ідеально, якщо ви дотримуєтеся дієти

Хочу поділитись з вами улюбленими рецептами мого гриль-меню. Всі ці страви містять корисні інгредієнти, а ще надзвичайно смачні!

Боули хороші тим, що за раз ми з'їдаємо достатньо овочів. Такий боул наситить надовго і не набридне, бо можна міняти щодня інгредієнти

Кіноа - "золоте зерно", як називали її інки, містить стільки білків і необхідних амінокислот, що може поборотися з деякими видами м'яса

Овочі гриль - це ідеальні овочі на вечерю. Термічно оброблені, не викликають здуття і швидко перетравлюються

Найсмачніші, найніжніші, найкорисніші човники з цукіні з овочами та пармезаном – найкращий варіант корисної вечері

Корисні та веганські страви можуть бути дуже смачними та апетитними. Не вірите? Тоді цей рецепт овочів для вас

Червона сочевиця дуже швидко готується. Якщо поєднати сочевицю з овочами, страва вийде не лише поживною, але смачною та соковитою

Запіканка виходить дуже ніжною, смачною, ароматною та досить ситною як для овочевої страви

Свіжий, соковитий, ситний! Зробить будь-який день яскравішим! Чудовий приклад літньої легкої страви, якою можна повноцінно перекусити

Ситний та простий салат з баклажанів, перця, помідорів із зеленню та часником

По-літньому яскрава, дуже смачна і дуже ароматна страва з овочів

Урізноманітнити своє меню можна котлетами без м'ясного фаршу. Страва незвичайна, ситна і низькокалорійна ы така смачна

Об’єднавшись в одній страві, індичка та овочі створюють чудовий симбіоз з користі та відмінного смаку