3 min read
Блог
Причини вечірнього переїдання та як з ним боротися
Вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу, особливо ввечері, прямо перед сном, має негативний вплив на фізичне та психічне здоров’я
3 min read
Блог
Вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу, особливо ввечері, прямо перед сном, має негативний вплив на фізичне та психічне здоров’я
3 min read
Блог
Кислотне перевантаження може погіршити здатність організму відновлюватися та належним чином детоксикувати
3 min read
Блог
Для виключення факторів, які можуть впливати на результати дослідження, необхідно дотримуватись правил
4 min read
Блог
Надмірна кількість цукру шкідлива для загального здоров’я. Але мало хто розуміє руйнівний вплив цукру на печінку
4 min read
Блог
Цукор – це психотропна речовина, а це означає, що він може змінювати настрій, впливати на рівень енергії та на здатність зосереджуватися
5 min read
Блог
Гормони впливають буквально на все – і коли вони виходять з балансу, це може мати значний вплив і на наш психічний стан
3 min read
Блог
Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив?
4 min read
Блог
Антидепресанти іноді неефективні, особливо якщо неправильно підібрані, ризикують довгостроковою формою залежності.
4 min read
Блог
З кожним роком кількість інформації, що бомбардує нас з усіх боків, зростає. Вона створює так званий інформаційний шум
2 min read
Блог
Зміна пір року впливає на наші природні ритми, а, значить, на настрій та психічне здоров’я
3 min read
Блог
Те, що ви їсте, допомагає зберегти ваше тіло та мозок здоровими. Дослідження показують, хворобі можна запобігти, змінивши спосіб життя
4 min read
Блог
Втрата м’язів називається саркопенією. Це нестача скелетної м’язової маси. І пов’язано це із віком
2 min read
Блог
Здоров’я людини залежить від правильного харчування. А це значить заповнити холодильник та полиці на кухні здоровими продуктами
3 min read
Блог
Зазвичай після видалення жовчного рекомендують не голодувати, їсти часто й з перекусами. Але такий тип харчування викликає низку проблем
3 min read
Блог
Перше, чого ви повинні навчитися – правильно пити воду. Норма води для кожної людини – це 30 мл на 1 кг власної ваги
2 min read
Блог
Кожна друга дівчина приходить до мене на консультацію з підвищеним ТТГ та іноді – з антителами щитовидної залози, що є диагнозом гіпотиреоз
Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......
Користуючись нашим сайтом, ви погоджуєтесь з використанням нами файлів cookie відповідно до нашоїПолітики конфіденційності