Рецепти

Я обожнюю салати із додаванням кіноа – вони корисні, смачні та ситні. Зібрала 3 улюблених

Салат із запечної цвітної капусти та авокадо – не лише свято для очей, а й насолода для смакових рецепторів!

Сезон томатів у самому розпалі – яких їх тільки немає зараз! Тож обов'язково спробуйте цей салат!

Ідеальний, дуже простий у приготуванні літній салат. Він смачний сам по собі, з улюбленою заправкою, або як гарнір до м’ясних та рибних страв

Обожнюю прості рецепти. Продукти в таких стравах не проходять сильну термообробку та залишаються максимально свіжими. Дуже смачно!

Салат з радиккіо, оливок та нуту, наповнений вітамінами, мінералами та антиоксидантами

Ситний гарнір, який можна подавати як теплим, і холодним

Хрумкі огірки та вершковий м'який авокадо у поєднанні з пікантною гостротою чилі та кислинкою цитрусу не залишить байдужим нікого

Салат, приготований буквально з кількох свіжих інгредієнтів, готовий до вживання за 30 хвилин

Ця проста страва ідеально підходить як смачний і корисний обід та вечеря

Шукаєте смачний варіант обіду? Смажений рис із цвітної капусти з нутом містить мало вуглеводів і готується лише 30 хвилин. Ідеально!

Кіноа - "золоте зерно", як називали її інки, містить стільки білків і необхідних амінокислот, що може поборотися з деякими видами м'яса

Поєднання солодкого інжиру, стиглого авокадо та пікантної заправки – фантастично смачне

Смачний, легкий та корисний літній салат. Можна їсти на сніданок, обід чи перекус

Ідеально підійде на сніданок та обід. Для вечері ця страва повинна бути без батату

Свіжий, соковитий, ситний! Зробить будь-який день яскравішим! Чудовий приклад літньої легкої страви, якою можна повноцінно перекусити