Почему детокс невозможен без ощелачивания

Многие из вас точно замечали, что определенные продукты создают прекрасное самочувствие, а другие могут вызвать усталость, проблемы с пищеварением, головные боли и другие негативные последствия для здоровья. Это во многом связано со щелочным или кислотным воздействием на организм. Что все это означает и почему это так важно?

Понимание pH

Водородный показатель, pH (лат. potentia hydrogenii – сила водорода, или pondus hydrogenii – вес водорода) – величина, характеризующая степень активности ионов водорода в растворе, что количественно показывает его кислотность. Проще говоря, рН измеряет, насколько продукт кислый либо щелочной. Важно отметить, что разные значения рН необходимы для разных частей тела. Желудок загружен соляной кислотой, высококислотный рН 2,5, необходимый для расщепления пищи. А кровь и ткани слегка щелочные, примерно 7,35-7,45. Любые изменения в этих узких диапазонах приведут к ухудшению здоровья.

Причины закисления организма

Наше тело прилагает немало усилий, чтобы оставаться в этих диапазонах. Проблема в том, что современная жизнь вынуждает его находиться в постоянном состоянии кислотности. Стресс, вредные привычки, неправильное питание, увеличение количества кофе/алкоголя и сидячий образ жизни – все это делает наш организм более кислотным, приводит к кислотной перегрузке. Это может усугубить способность организма восстанавливаться и должным образом детоксицировать, создавая предпосылки для развития различных болезней.

Общие признаки кислотной перегрузки:

• усталость
• головные боли
• боли и спазмы
• увеличение веса
• проблемы с пищеварением
• хронические инфекции
• пищевая аллергия
• чрезмерный рост Candida
• мозговой туман

Ощелачивая организм, мы помогаем себе в:

• детоксификация организма
• уменьшении чрезмерного роста кандиды
• потере веса
• повышении уровня энергии
• усиление иммунитета
• ясном уме
• повышенной концентрации
• улучшении функций пищеварения

Тело естественным образом очищает себя через следующие ключевые органы:

Кожа. Один из самых больших органов в теле, который занимает почти 20 квадратных метров. Организм использует кожу для удаления отходов в виде пота. Сильный запах пота во время детоксикации может свидетельствовать о высоком уровне токсинов.

Лимфатическая система. Это часть кровеносной системы и выполняет иммунные функции. Во всем теле много лимфатических сосудов и желез, которые фильтруют нежелательные отходы, токсины и чужеродные организмы, такие как бактерии, прежде чем вернуть их в кровоток для удаления другими органами.

Легкие. Легкие отвечают не только за потребление кислорода, но и за выделение отходящего газа углекислого газа. При раздражении и инфекциях легкие могут выведению других отходов, переносимых кровью из печени.

Пищеварительный тракт. Токсины и отходы откладываются печенью в виде желчи. Желчь хранится в желчном пузыре и высвобождается в кишечник, где она следует по пищеварительному тракту в толстую кишку. Толстая кишка отвечает за поглощение любых полезных соединений и воды из кала, а остальные выводятся во время дефекации.

Печень. Это главный орган детоксикации, отвечающий за производство ферментов и путей детоксикации, предназначенных для расщепления и усиления выведения токсинов и отходов. После того, как кровь протекает через печень, обработанные токсины и отходы направляются на выведение через кишечник или почки.

Почки и мочевыводящие пути. Почки содержат много крошечных структур, которые фильтруют отходы и токсины из крови, и они транспортируются в мочевой пузырь, готовый к выводу. Почки жизненно важны для выведения токсинов, и если они не способны эффективно фильтровать токсины, это может оказать серьезное влияние на здоровье.

Вода

Вода, которую мы пьем – самый важный продукт, с помощью которого можно легко делать организм щелочным. Смотрите, чтобы на бутылках был написан рН 7.5 - 8.5 или установите дома щелочной фильтр. Проверить воду можно специальными тест-полосками или каплями.