Рецепты

Суп-пюре из запеченных овощей получается легким, вуксным, очень душистым

Во время стресса нужно наполнять свой рацион пищей, питающей нервную систему и мозг

Я обожаю салаты с добавлением киноа – они полезны, вкусны и сытны. Собрала 3 любимых. Пробуйте, меняйте ингредиенты, находите свой идеальный рецепт!

Не любите брокколи? Просто нужно правильно приготовить! У этого овоща прекрасный тонкий вкус. Кроме того, он наполнен питательными веществами

Гуакамоле – одно из моих любимых блюд. Все, что вам понадобится – это авокадо, сок лайма или лимона, соль, овощи, травы и специи

Салат из запеченной цветной капусты и авокадо – не только праздник для глаз, но и для вкусовых рецепторов!

Сезон томатов в самом разгаре – каких их только нет сейчас! Так что обязательно попробуйте этот салат!

Идеальный, очень простой в приготовлении летний салат. Он вкусен сам по себе, с любимой заправкой или как гарнир к мясным и рыбным блюдам

Овощное пюре – блюдо не только для детей. Это вкусный, легкий гарнир, который может хорошо разнообразить ваш здоровый рацион

Этот простой суп из свежего или замороженного гороха и нескольких простых ингредиентов готовится всего за 15 минут

Сезон спаржи жду каждый год с нетерпением. Это невероятно вкусный и полезный овощ, который, к тому же, не требует сложного приготовления

Если вы никогда раньше не ели жареный редис, точно пора попробовать! Тем более сейчас, когда сезон

Хумус – невероятно популярное средиземноморское блюдо. Обычно его готовят из нута, но делать его можно из любых овощей.

Салат из радиккио, оливок и нута, наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами

Если вам хочется чего-нибудь оригинального, но родного, попробуйте блины из нутовой муки с пряными запеченными овощами. Это очень вкусно и еще и полезно!

Булгур прекрасно сочетается с ароматной свежей зеленью, лимоном, томатами – это очень простой и уникальный салат