Паста с креветками и томатным соусом
Быстрый и легкий ароматный обед, который готовится за 15 минут. Такие блюда спасают всегда, когда нет времени долго находиться на кухне. Ингредиенты: 300 г пасты из твердых сортов пшеницы 1…
Банановое мороженое без молока
Бананы – прекрасный продукт. Они не только подходят для перекуса на ходу или перед тренировкой: после замораживания они могут превратиться во вкуснейшее мороженое. Для бананового мороженого вам не нужна модная…
Паэлья с морепродуктами
Паэлья – классическое испанское блюдо из риса с добавлением шафрана, овощей, курицы или морепродуктов, которое готовится и подается на одной сковороде. Традиционно это специальная сковорода для паэльи, и само блюдо…
Пицца из цветной капусты
Пицца из цветной капусты получается мягкой внутри, хрустящей снаружи и очень вкусной, с низким содержанием углеводов и жиров. Можно использовать замороженную капусту. Ингредиенты: 1-1.2 кг цветной капусты (большой кочан) 1…
Стейк из цветной капусты
Сегодня слово “стейк” приобрело новый смысл. Никого не удивишь мясным, рыбным стейком или стейком из гриба портобелло. Современные, здоровые стейки делают из овощей, в частности, из разной капусты. Сегодня я…
Баба гануш
Сейчас сезон баклажанов, а, значит, пора делать баба гануш. Баба гануш — это средиземноморский соус из жареных или приготовленных на гриле баклажанов, тахини, оливкового масла, лимонного сока, чеснока и соли.…
Козий сыр, запеченный на овощах
Козий сыр — один из самых богатых витаминами и минералами продуктов. Он включает витамины A, D, С, E, B1, B2, B6, B12, а также кальций, фосфор, цинк, железо, молибден, калий,…
Салат из огурца, авокадо и чили
Быстрый, простой и освежающий рецепт салата из авокадо и огурцов с самой простой заправкой из лайма. Хрустящие огурцы и сливочный мягкий авокадо в сочетании с пикантной остротой чили и кислинкой…