5 min read
Рецепти
5 рецептів хумусу: буряк, морква, горох, цвітна капуста, квасоля
Хумус – неймовірно популярна середземноморська страва. Зазвичай його готують з нуту, але робити його можна з будь-яких овочів
Рецепти
1 min read
Рецепти
Салат із запеченої цвітної капусти та авокадо
Салат із запечної цвітної капусти та авокадо – не лише свято для очей, а й насолода для смакових рецепторів!
2 min read
Рецепти
Нутові млинці з запеченою цвітною капустою та морквою
Якщо вам хочеться чогось оригінального, але рідного, спробуйте млинці із нутового борошна із пряними запеченими овочами
1 min read
Рецепти
Смажена цвітна капуста із заправкою з оливок, каперсів та лимона
Цвітна капуста містить дуже мало калорій, причому за вмістом корисних речовин вона перевершує всі інші види капусти
2 min read
Рецепти
Піца з цвітної капусти
Піца з цвітної капусти виходить м'якою всередині, хрумкою зовні і дуже смачною, з низьким вмістом вуглеводів та жирів
1 min read
Рецепти
Стейк із цвітної капусти
Прекрасний гарнір або самостійне блюдо. І ідеальна вечеря! І пам’ятайте: овочів багато не буває
3 min read
Рецепти
Рис із цвітної капусти з нутом
Шукаєте смачний варіант обіду? Смажений рис із цвітної капусти з нутом містить мало вуглеводів і готується лише 30 хвилин. Ідеально!
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!