блог

Надмірна кількість цукру шкідлива для загального здоров’я. Але мало хто розуміє руйнівний вплив цукру на печінку

Цукор – це психотропна речовина, а це означає, що він може змінювати настрій, впливати на рівень енергії та на здатність зосереджуватися

Прості вуглеводи швидко вгамовують голод і дає тілу короткочасний приплив енергії. Але майже так само швидко є знову стаєте голодними і бажаючими більшого

Причиною післяобідніх нападів втоми, млявості та відчайдушної тяги до шоколаду та кофеїну є гіпоглікемія – різке падіння рівня цукру на крові

Підсолоджені напої є найбільшим джерелом калорій та доданого цукру в раціоні чималої кількості людей по всьому світу

Цукор давно пов’язали з безліччю серйозних захворювань, включаючи ожиріння, хвороби серця, цукровий діабет і рак

Про те, чому нам хочеться солодкого, що викликає цукрову залежність і як обмежити себе в солодощах