1 min read
Рецепти
Фріттата: омлет по-італійськи
Не знаю як ви, а я обожнюю смачний яєчний сніданок. Якщо ви так само думаєте, вам точно слід спробувати цей рецепт запеченої фріттати
Рецепти
2 min read
Рецепти
Каша на сніданок: полента з грибами та яйцем-пашот
Не лише поживна, а й корисна. Найголовніше, що страва не містить глютена
1 min read
Рецепти
Зелений омлет
Омлет традиційно вважають сніданком. Я погоджуся і сама намагаюся їсти щодня на сніданок яйця. Але це ще і прекрасна вечеря!
1 min read
Рецепти
Авокадо тост з лососем та яйцем
Відмінний варіант для сніданку або обіднього перекусу
1 min read
Рецепти
Запечений авокадо з яйцем
Запечене авокадо з яйцем - ідеальне рішення для швидкого, легкого, але водночас поживного сніданку
1 min read
Рецепти
Шакшука
Шакшука – це традиційна яєчня, яку можна готувати на ситний сніданок, обід чи вечерю. Ідеальна!
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!