2 min read
Блог
Як боротися з депресією при зміні сезонів
Зміна пір року впливає на наші природні ритми, а, значить, на настрій та психічне здоров’я
Блог
4 min read
Блог
Найкращі супи при застудах та інфекціях
У період застуд разом з прийомом добавок, сном та прогулянками на свіжому повітрі, не забувайте, що у вас під рукою є чудові ліки – їжа
2 min read
Блог
Добавки для зниження холестерину
Високий рівень холестерину – поширений стан у всьому світі. Саме ця проблема є головним винуватцем багатьох серцево-судинних захворювань
7 min read
Блог
Добавки для спорту та активного способу життя
Професійні атлети знають про користь амінокислот. Сьогодні спортсмени-любителі та просто активні люди все частіше приймають амінокислотні добавки
7 min read
Блог
Найкращі нутрієнти для здорового волосся
Як і будь-яка інша частина вашого тіла, волосся потребує поживних речовин, щоб рости та виглядати найкраще
3 min read
Блог
Геть стрес. Які добавки застосовувати
Підвищений рівень гормонів стресу може посилити запальні процеси, знизити імунітет та підвищити ризик захворювань
3 min read
Блог
Як вводити та приймати харчові добавки
Ми часто не отримуємо всі необхідні мікроелементи, вітаміни та амінокислоти з їжею. Тому прийом БАДів дуже компенсує цей дефект сучасності
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!