5 min read
Блог
Користь зеленого чаю
Зелений чай славився властивостями покращувати розумову активність, налагоджувати травлення, а також допомогати у схудненні
5 min read
Блог
Зелений чай славився властивостями покращувати розумову активність, налагоджувати травлення, а також допомогати у схудненні
4 min read
Блог
Я рекомендую пити гель алое багатьом моїм клієнтам, які мають проблеми з ШКТ – гастрити, виразки, – бо він дуже гарно заживляє
4 min read
Блог
Сполуки сірки в часнику є основною причиною його благотворного впливу на здоров’я
3 min read
Блог
Березовий сік — це один із найкращих природних засобів для покращення обміну речовин та детоксу
3 min read
Блог
Головне багатство яблук – антиоксиданти. Саме ці речовини захищають нас від раку, хвороб серця та судин та від старіння взагалі
3 min read
Блог
Розтяжка не просто корисна, але і необхідна для здоров’я як чоловіків, так і жінок. Її можна робити як основним тренуванням, так і в кінці силового або іншого тренування як заминки
1 min read
Блог
Останнім часом імпорт бананів в Україну збільшився, а отже, українці стали більше споживати бананів
3 min read
Блог
У плоді авокадо містяться безліч рослинних жирів, мононенасичених жирних кислот та омега-3, а також близько 20 різних вітамінів, мінералів та антиоксидантів
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!