6 min read
Блог
Найкращі та найгірші продукти для здоров'я кишечника
Зв’язок між здоров’ям кишечника та загальним станом організму вже давно доведений: здоровий кишечник позитивно впливає на все
Блог
5 min read
Блог
Зв'язок кишечника та жіночих гормонів
Розуміння того, як здоров’я кишечника впливає на ваші гормони, допоможе вам зробити більш уважний вибір щодо харчування
6 min read
Блог
10 найкращих продуктів для покращення здоров’я кишечника
Що містить одну з найскладніших і найбагатших екосистем на планеті? Кишечник людини!
3 min read
Блог
Кишечник та щастя
Мікрофлора кишечника впливає на те, як наш організм перетравлює та метаболізує попередників синтезу важливих нейромедіаторів
4 min read
Блог
Клітковина
Ви можете покращити здоров'я, знаючи, яку користь клітковина приносить вашому організму
3 min read
Блог
Клітковина та здуття живота
При переїданні клітковини, особливо якщо є порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту, з’являються неприємні відчуття в животі
3 min read
Блог
Здоровий кишечник
Від роботи кишечника залежить все – оксамитова шкіра, красива підтягнута фігура, емоційний стан, легкість і правильна робота організму
3 min read
Блог
Кишечник і шкіра
Прояви на шкірі – це реакція організму, сигнал про те, що є проблеми із внутрішніми органам
3 min read
Блог
Мікробіом кишечника, і як їжа впливає на нього
Кишечник складає 2/3 імунної системи. Саме в кишечнику відбувається всмоктування поживних речовин, які є енергоресурсами для роботи організму
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!