5 min read
Рецепти
5 рецептів хумусу: буряк, морква, горох, цвітна капуста, квасоля
Хумус – неймовірно популярна середземноморська страва. Зазвичай його готують з нуту, але робити його можна з будь-яких овочів
Рецепти
2 min read
Рецепти
Тушкована біла квасоля з окунем, зеленню та пармезаном
Поживна страва з багатим смаком, але малокалорійна, і, що найкраще, її приготування займає лише 30 хвилин
1 min read
Рецепти
Салат із квасолі
Свіжий, соковитий, ситний! Зробить будь-який день яскравішим! Чудовий приклад літньої легкої страви, якою можна повноцінно перекусити
1 min read
Рецепти
Крем-суп зі стручкової квасолі
Легкий крем-суп дуже ніжної консистенції - чудова страва для дитячого та дієтичного харчування
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!