4 min read
Блог
Зв’язок цукру та депресії
Цукор – це психотропна речовина, а це означає, що він може змінювати настрій, впливати на рівень енергії та на здатність зосереджуватися
Блог
5 min read
Блог
Гормони - головні диригенти психологічної стійкості
Гормони впливають буквально на все – і коли вони виходять з балансу, це може мати значний вплив і на наш психічний стан
4 min read
Блог
Шкода антидепресантів: прихована правда, про яку ніхто не каже
Антидепресанти іноді неефективні, особливо якщо неправильно підібрані, ризикують довгостроковою формою залежності.
4 min read
Блог
Цифровий детокс
З кожним роком кількість інформації, що бомбардує нас з усіх боків, зростає. Вона створює так званий інформаційний шум
2 min read
Блог
Як боротися з депресією при зміні сезонів
Зміна пір року впливає на наші природні ритми, а, значить, на настрій та психічне здоров’я
Курс
Як рахувати каллорії
Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......