6 min read
Блог
Трави для балансування гормонів
Чи існують способи збалансувати мої гормони природним шляхом?. Так, існують. Поговоримо про трави, які допомагають збалансувати жіночі гормони в організмі
Блог
5 min read
Блог
Зв'язок кишечника та жіночих гормонів
Розуміння того, як здоров’я кишечника впливає на ваші гормони, допоможе вам зробити більш уважний вибір щодо харчування
5 min read
Блог
Набір ваги під час вагітності
Вагітність вносить свої коригування в гормональний фон майбутньої мами, часто змінюються смакові уподобання, спосіб життя та вага
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!