2 min read
Рецепти
Тушкована біла квасоля з окунем, зеленню та пармезаном
Поживна страва з багатим смаком, але малокалорійна, і, що найкраще, її приготування займає лише 30 хвилин
Рецепти
2 min read
Рецепти
Юшка
Юшка відноситься до дієтичних страв. Вона містить жирні кислоти, йод та фосфор. І її можна їсти навіть увечері!
2 min read
Рецепти
Рибні тако з броколі та крем-соусом з лайма
Безглютеновий варіант рибних тако: обсмажений тунець, трохи рожевий усередині, і броколі, з додаванням свіжого лайма
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!