2 min read
Рецепти
Запечена солодка картопля з соусом песто й чилі
Це один з найкращих способів запекти солодку картоплю. Вона виходить хрустка зовні і дуже м'яка усередині
Рецепти
2 min read
Рецепти
Авокадо тост на бататі
Якщо ви не вживаєте глютен або уникаєте злаків у своєму раціоні, замініть хліб у улюбленому тості смаженим шматочком батату
1 min read
Рецепти
Салат з лососем та бататом
Ідеально підійде на сніданок та обід. Для вечері ця страва повинна бути без батату
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!