5 min read
Блог
Чому я не можу схуднути?
Якщо ви добре харчуєтесь і тренуєтеся, але при цьому не можете втратити вагу, цьому є причина. Бо коли зі здоров’ям є проблеми – зайва вага не піде
Блог
6 min read
Блог
Вісцеральний жир: невидимий ворог
Вісцеральний жир - таємний ворог, якого не видно, але його високий рівень може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям
3 min read
Блог
Вплив спорту на метаболізм, схуднення та настрій
Лише коректно підібрані під конкретну людину фізичні вправи у поєднанні із задоволенням від цих вправ можуть дати класний бажаний результат
3 min read
Блог
Вісцеральний жир
До різних захворювань призводить не надлишок підшкірного жиру, а саме надлишок вісцерального (внутрішнього) жиру
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!