4 min read
Блог
Весняний авітаміноз
Зимові холоди та недостатня кількість сонячного світла вимотують та послаблюють наш організм. Зміна погоди впливає імунітет.
Блог
3 min read
Блог
Вітамін D
З 10 моїх клієнтів, які приходять на консультації, у 8-9 вітамін D завжди нижче норми
2 min read
Блог
Заморожені вітаміни
Літо – час, коли з продуктами ми отримуємо багато вітамінів та мікроелементів. Хочеться зберегти їх і на інші пори року
2 min read
Блог
Така складна тема, як вітаміни
Вітаміни є незамінними, тому що не синтезуються або майже не синтезуються клітинами організму
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!