5 min read
Блог
Стрес і шкіра: який зв'язок
Якщо ви думаєте про стрес як тільки про психічний стан, ви помиляєтеся - стрес може вплинути на все ваше тіло
Блог
6 min read
Блог
«Що приховує шкіра. 2 квадратні метри, які диктують, як нам жити», Адлер Йаель
На мій погляд, одна з найкращих книг на тему шкіри та харчування
6 min read
Блог
Висипання на шкірі та харчування
Зв’язок між висипаннями на шкірі та харчуванням донедавна був спірним, але останні дослідження показують, що раціон може відігравати істотну роль
3 min read
Блог
Кишечник і шкіра
Прояви на шкірі – це реакція організму, сигнал про те, що є проблеми із внутрішніми органам
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!