Мої улюблені Telegram-канали

Ділюсь улюбленими Telegram-каналамипро спорт, мотивацію, харчування та тренування:

• Звичайно, наш улюблений канал Health Is Wealth 🙂
  https://t.me/wealthishealth
• Все про правильне харчування від компанії Yaro. У них можна купувати здорову їжу.
  https://t.me/yaro_ua
• Втікати просто — канал про те, як простим способом змінити своє тіло, позбутися шкідливих звичок та покращити якість життя.
  https://t.me/runforhealth
• Канал доктора ендокринолога для тих, хто хоче глибше розумітися на такій важливій темі, як гормони.
  https://t.me/doctorpavlova
• Канал вченого, який цікаво розповідає про людський організм.
  https://t.me/HomoSapienz
• Різні вправи для домашніх тренувань.
  https://t.me/myfitnestrener
• Канал про біг на довгі дистанції.
  https://t.me/s10run
• Журнал «Марафонець». Новини зі світу бігу та тріатлону. Анонси змагань, корисні статті та інтерв’ю зі спортсменами.
  https://t.me/marathonecmagazine
• Канал про доказову медицину від медичних журналістів
  https://t.me/namochimanturu

Сподіваюся, цей список буде корисним, ви зможете дізнатися багато нового та не переставати надихатися!

Знання сила! Але головне — зробити щодня маленький крок до своєї мети!