3 min read
Рецепти
Рецепти несолодкої вівсяної каши
Не думайте, що овес – це нудна склизька каша. Ви будете вражені, наскільки універсальною та смачною вона може бути
Рецепти
2 min read
Рецепти
Каша на сніданок: полента з грибами та яйцем-пашот
Не лише поживна, а й корисна. Найголовніше, що страва не містить глютена
1 min read
Рецепти
Лляна каша
Якщо хочете приготувати сніданок, насичений клітковиною, вітамінами, мінералами та білками, додайте до свого раціону лляну кашу
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!