2 min read
Рецепти
Печений перець з тунцем та зеленню
У холодну пору року рекомендую збагачувати раціон поживними продуктами для імунітету
Рецепти
1 min read
Рецепти
Тар-тар тунець із гуакамоле
Увечері, що можна? Жири та білки. Тільки беріть рибу в перевіреному місці, бо вона має бути якісною та безпечною
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!