3 min read
Блог
Вода — основа всього
Перше, чого ви повинні навчитися – правильно пити воду. Норма води для кожної людини – це 30 мл на 1 кг власної ваги
Блог
5 min read
Блог
Жити за Соколовою. До найкращої версії себе за 28 днів (тиждень 1)
Найкраща версія себе – це найщасливіша версія! А щаслива людина – це, перш за все, здорова, сповнена енергії та життєвих сил
2 min read
Блог
Воднева вода
Нещодавно випробувала на собі інноваційний продукт — найменший у світі генератор водневої води
4 min read
Блог
Літня спека: як не отримати зневоднення
У спекотний день зневоднення та тепловий удар можуть підкрастися до вас швидше, ніж ви очікуєте
3 min read
Блог
Лужна вода
Підвищення кислотності в організмі – одна з ключових причин багатьох захворювань
2 min read
Блог
Смачна вода
У холодну пору року ми все частіше забуваємо пити достатню кількість води. Ось кілька простих рецептів, як зробити воду смачною та кориснішою
3 min read
Блог
Олужнення організму
Раніше ми вже писали про те, що важливо починати ранок із теплої води з лимоном. Зараз розповімо, чому так
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!