2 min read
Блог
Полоскання зубів олією
Для укріплення імунітету я рекомендую полоскати зуби вранці кокосовою олією
Блог
4 min read
Блог
Жити за Соколовою. До найкращої версії себе за 28 днів (тиждень 4, фінальний)
Нарешті четвертий тиждень челенджу готовий! Всього сім днів до кращої версії себе!
2 min read
Блог
Олії для приготування гарячих та холодних страв
На якій олії можна готувати? Як зберігати олії? Чому соняшникова олія шкідлива?
3 min read
Блог
Жири. Які гарні для вживання?
Ніколи не потрібно відмовлятися від споживання рослинних олій, бо в них містяться незамінні поліненасичені жири та кислоти, а також вітаміни
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!