3 min read
Блог
Раціон без жирів – шлях до гормонального хаосу
Багато хто не розуміє, що жир відіграє вирішальну роль у нашому організмі, особливо у виробленні гормонів
5 min read
Блог
Гормони - головні диригенти психологічної стійкості
Гормони впливають буквально на все – і коли вони виходять з балансу, це може мати значний вплив і на наш психічний стан
5 min read
Блог
Дієта для жіночого гормонального балансу
Гормональний дисбаланс може збільшити ризик ожиріння, діабету, серцевих захворювань, захворювань щитовидної залози та інших проблем зі здоров’ям
ЕЛЕКТРОННА КНИГА від Оксани Соколової
[Здоровий раціон] для кращої версії себе
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!