4 min read
Блог
Наука голодування
Голодування очищає наш організм від токсинів і змушує клітини брати участь у процесах, які зазвичай не використовуються
Блог
4 min read
Блог
Голодування та розвантажувальні дні
Голодування та розвантажувальні дні корисні для організму. Втім важливо дотримуватись правил підготовки та проведення таких днів і обов’язково консультуватися зі своїм лікарем
3 min read
Блог
Розвантажувальні дні
В епоху достатку їжі та маси захворювань, викликаних переїданням, шкідливою їжею, відсутністю здорового режиму важливо налагодити свій раціон
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!