1 min read
Блог
Посібник з дитячого харчування та фізичної активності для батьків та людей, які працюють з дітьми 6-10 років
Всі ми знаємо, що правильне харчування та спорт потрібні для дитячого здоров’я, але як тлумачити це дитині? Найкраще — у грі
Блог
2 min read
Блог
Дитячий медичний check-up
Дитячий медичний чекап так само важливо проводити регулярно, як і дорослий
1 min read
Блог
Перекуси для наших маленьких школярів
Ми почали відправляти дітей до школи. І так важливо, щоб їм завжди вистачало енергії на навчання, фізичну активність та відпочинок
1 min read
Блог
Як і чим нагодувати дитину?
13 кроків, як навчити дитину правильно харчуватися. Про приблизний раціон харчування на день та варіанти правильних перекусів
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!