6 min read
Блог
Хліб: їсти чи не їсти?
Чи існує здоровий хліб, який може задовольнити смак та тягу до хрусткої скоринки і м’якої, запашної серединки?
Блог
4 min read
Блог
Глютен
Злакові, макаронні вироби, різні хлібні вироби та в будь-які продукти, приготовані з борошна, не приносять жодної користі організму, а іноді можуть й нашкодити
2 min read
Блог
Лектини — новий глютен?
Лектини – це речовини білкового походження, які практично не засвоюються, оскільки наші травні ферменти не в змозі їх коректно переробити
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!