4 min read
Блог
Відмова від алкоголя
Алкоголь затягує, як солодке і кава, та навіть складніше. Часто люди готові відмовитися від солодкого, кави, нічної їжі, але не від келиха вина
Блог
4 min read
Блог
Як убезпечити себе перед та після прийому алкоголю
Алкоголь – завжди отрута для організму. І якщо випити забагато та неправильно, то реакція не змусить на себе довго чекати
3 min read
Блог
Жити за Соколовою. До найкращої версії себе за 28 днів (тиждень 3)
До кращої версії себе – лише 14 днів! Якщо ви ще зі мною, значить, ви дійсно хочете змінити своє життя на користь здоров’я, краси та довголіття
3 min read
Блог
Вагітність та алкоголь
Невідомо, яка кількість алкоголю є для вагітної безпечною, але є докази того, до чого може призвести надмірне вживання алкоголю в цей період
3 min read
Блог
Алкоголь та молодість
Алкоголь не буде кардинально шкодити вашому здоров’ю, якщо дотримуватись кількох правил
2 min read
Блог
Пити чи не пити
Вплив алкоголю на здоров’я відрізняється від людини до людини і залежить від кількості та типу алкоголю, що споживається
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!