Блог
Ранній клімакс та харчування
Багато дівчат до 40 років стикаються з діагнозом раннього клімаксу. Проблеми зі щитовидкою у кожної другої дівчини. У чому причина, що спричиняє збій роботи гормонів? Як харчові звички, конкретні продукти, окремі види спорту, спосіб життя та психосоматика впливають на стан гормонів, від яких залежить буквально все: стан, настрій та енергія.
Використання гормонально-замісної терапії – це останнє, чого варто вдаватися.
Записали відео, де я розповіла усе про гормонально-замінну терапію, про гормони, їх контроль та норми, ранній клімакс, тестостерон та естроген, вплив солодкого на гормони, правильне харчування, колаген та аналізи, які можна скласти для контролю гормонального балансу, попередження раннього клімаксу. Ціла година корисного про одну з найважливіших тем здоров’я жінки.
Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Схожі статті
Цікаве
3 min read
Блог
Підготовка до процедури здачі крові
4 min read
Блог
Цукор та здоров'я печінки
4 min read
Блог
Зв’язок цукру та депресії
Підготовка до процедури здачі крові
Цукор та здоров'я печінки
Зв’язок цукру та депресії
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!
Отримай щотижневі рекомендації щодо харчування!
Підпишись на розсилку