Гречані панкейки з гарбузом та шоколадом
Інгредієнти:
- гречане борошно – 3/4 склянки
- розпушувач – 1 ч. л.
- харчова сода – 1/2 ч. л.
- сироп топінамбура – 2 ст. л.
- кориця – 1 ч. л.
- сіль – щіпка
- гарбузове пюре – 1/2 склянки
- рослинне молоко – 3/4 чашки
- яблучний оцет – 1 ст. л.
- шоколадна стружка – 1/4 склянки
Як приготувати?
- Змішайте рослинне молоко з яблучним оцтом та сиропом і відкладіть.
- У мисці змішайте всі сухі інгредієнти (борошно, розпушувач, харчова сода, кориця та сіль).
- Додайте гарбузове пюре та молоко, перемішайте до однорідності. За бажанням додайте шоколадну стружку.
- Випікайте млинці на гарячій сковороді, змащеній невеликою кількістю кокосової або авокадо олії.
Health is Wealth
Проект здорового зниження ваги та спортивної нутриціології