Консультація
- оцінка ваших аналізів
- консультація з Оксаною Соколовою з розбором вашої анкети, харчування та результатів аналізів
- індивідуальні рекомендації щодо харчування, спорту, вітамінів та добавок
- пам’ятки зі здоров’я
- індивідуальне меню на тиждень
- 7 днів ведення куратором у чаті
- Форма: зустріч або онлайн
- Тривалість: 1.5 години
- Вартість: 10 250 грн
Супровід з Оксаною Соколовою
- щоденні індивідуальні рекомендації щодо харчування, спорту та способу життя
- індивідуально розроблене щотижневе меню
- відповіді на всі питання
- зустріч за потребою або раз на місяць
- Форма: зустріч або онлайн
- Тривалість: 1 місяць
- Вартість: за запитом
Повторна консультація
- на цій консультації ви з’ясуєте всі можливі питання з харчування, які у вас з’явилися за час проходження програми, складеної спеціально для вас
- ми здійснимо вимірювання ваших даних, щоб визначити динаміку змін вашого тіла
- за необхідності відкоригуємо режим харчування під ваш запит і мету, щоб ви легко досягли бажаного результату
- відкоригуємо план щодо вітамінів та добавок
- Форма: зустріч або онлайн
- Тривалість: 1 година
- Вартість: 125 Євро
Дитяча консультація
- оцінка аналізів дитини
- консультація з Оксаною Соколовою з розбором анкети, харчування та результатів аналізів
- індивідуальні рекомендації щодо харчування, активності, вітамінів та добавок
- пам’ятки зі здоров’я
- індивідуальне меню на тиждень
- 7 днів ведення куратором у чаті з батьками
- Форма: зустріч або онлайн
- Тривалість: 1 місяць
- Вартість: 10 250 грн
Лекція
- читання лекцій про здоровий спосіб життя та збалансоване харчування, про харчування у спорті
- про те, як харчуватися за супер-інтенсивного робочого графіка, коли складно виділити час для правильного харчування та спорту
- пропонуємо як стандартні лекції для корпоративних клієнтів, так і лекції на конкретну тему на запит замовника
Теми лекцій:
- Основи здорового харчування.
- Здорове харчування наших дітей.
- Зміцнюємо імунітет.
- Спорт та харчування. Як налагодити стосунки.
- Anti-aging. Як спосіб життя змінює тривалість та якість життя.
- Здорове харчування та здорове життя у великому місті.
- Стрес. Методи нормалізації психічного здоров’я.
- Форма: зустріч або онлайн
- Тривалість: 1.5-2 години
- Вартість: 10 250 грн
Меню для вас
- щотижня ви отримуєте нове меню з рецептами та улюбленими продуктами
- ідеально підходить для домашніх кухарів, якщо ви хочете урізноманітнити ваше меню, харчуватися регулярно та корисно, не переїдати і завжди бути у формі та ситими
- якщо ви давно мрієте не ламати голову, що б приготувати, підписка на меню виправить положення
- завантажити приклад меню для вас
- Форма: онлайн
- Тривалість: 1 раз на тиждень 1 місяць
- Вартість: 4 500 гривень
Ведення вагітності
- консультація з харчування, спорту, способу життя
- меню на тиждень
- консультації кожні 2 місяці щодо корекції харчування, добавок та нове меню (2 консультації)
- консультація після пологів
- також до цього пакету можна додати щоденне ведення (вартість обговорюватися індивідуально)
- Форма: онлайн
- Тривалість: весь період вагітності
- Вартість: 16 400 грн
Схема роботи
Анкета
Жовтень 10, 2019
Для початку необхідно заповнити анкету та три дні надсилати фото чи звіт, які допоможуть нам оцінити ваш стандартний раціон та харчові звички.
Read more Аналізи
Жовтень 11, 2019
Здача аналізів. Якщо ви хочете досягти максимального результату та покращити здоров’я, ми вам рекомендуємо здати низку основних аналізів.
Read more Консультація
Жовтень 12, 2019
Консультація онлайн чи офлайн, як вам зручно. Консультація триває півтори години. За цей час ми обговоримо результати аналізів, а також те, як легко та швидко привести вас до поставленої мети.
Read more Ведение
Жовтень 13, 2019
Після консультації ви отримуєте меню та супровід на тиждень. Тому що важливо правильно розпочати та ввести нові звички в життя.
Read more