Запечені яблука
Інгредієнти:
- яблука – 3 шт
- волоський горіх – 30 г
- курага – 40 г
- родзинки – 20 г
- мед, а краще сироп топінамбуру – 1 ст. л.
- кориця – до смаку
- мускатний горіх – до смаку
Як приготувати?
- Яблука попередньо замочити на годину. Акуратно видалити серцевини.
- Волоські горіхи, родзинки та курагу порізати або подрібнити, як більше подобається.
- Додаємо до горіхів та сухофруктів мед або сироп топінамбуру, корицю та мускатний горіх до смаку.
- Отриманою масою заповнюємо яблука і ставимо на лист.
- Запікаємо до готовності при температурі 180 градусів, приблизно 15-20 хвилин.
Насолоджуйтесь!)
Health is Wealth
Проект здорового зниження ваги та спортивної нутриціології